Manfaat Minyak Ikan untuk Asma

Menurut sebuah penelitian, melengkapi diet pasien asma dengan minyak ikan mengurangi gejala peradangan paru-paru. Dosis harian rata-rata minyak ikan untuk pengobatan, direkomendasikan untuk perbaikan signifikan dalam pernapasan, adalah 3,3 gram setiap hari. Kuantitas yang disarankan tidak hanya meningkatkan kondisi pasien asma tetapi juga mengurangi risiko penyakit ketika dikonsumsi setiap hari selama masa kanak-kanak. Asupan setiap hari dapat mencegah serangan asma berat dengan mengurangi penyempitan bronkus-oles dan membuat Anda mudah meredakannya. Anda akan melihat hasilnya dalam 2 bulan.

Hal ini terbukti dan didokumentasikan oleh penelitian ilmiah bahwa Anda tidak dapat mengganti minyak ini dengan suplemen omega-3 dan omega-6 untuk menuai manfaatnya. Tubuh harus mengubahnya menjadi asam rantai panjang, yaitu asam DHA dan EPA, untuk menggunakannya. Oleh karena itu, minyak ini lebih disukai daripada minyak biji rami. Bukan hanya asam lemak yang berperan dalam mencegah atau mengurangi asma, tetapi ada komponen lain dalam minyak ikan yang belum diketahui tetapi merupakan pejuang asma utama. Namun, jika Anda alergi terhadap ikan atau tidak suka memakannya, Anda dapat memilih kapsul. ( Baca juga: tanda tanda mengalami penyakit asma, keburukan mengukus)

Bahkan, di Hyderabad, India, ada festival tahunan di bulan Juni dimana keluarga Goud tertentu menyerahkan ikan hidup yang dicelupkan ke dalam pasta ramuan khusus untuk ribuan pasien asma. ‘Obat’ khusus dikatakan dapat meningkatkan asma di antara orang-orang yang diresepkan diet ketat selama 45 hari ke depan. Keluarga itu menyatakannya sebagai resep yang eksotis dan kuat yang diturunkan dari generasi ke generasi sebagai obat asma dan menolak untuk membagikannya dengan perusahaan-perusahaan farmasi. Minyak ini sangat bermanfaat bagi anak-anak dan wanita di akhir kehamilan mereka.

Hindari makan ikan goreng sekalipun. Ikan yang dipanggang atau dipanggang adalah pilihan yang baik untuk kesehatan Anda karena menggoreng dapat menghilangkan nutrisi. Minyak ikan untuk pengobatan asma benar-benar alami dan dapat dikonsumsi dengan obat asma biasa tanpa efek samping. Harap dicatat, penggunaan minyak ikan tidak dianjurkan untuk orang yang menderita depresi, bipolar, HIV / AIDS dan diabetes karena menyebabkan darah menipis. Asupan yang berlebihan juga dapat menyebabkan muntah dan mual.